Kalenderwoche 12 und 13 – Ne Runde Bubble Soccer und Geburtstags-Wod



Montag, Bens GymGewichtheben. Am Ende des Zyklus Snatch ausmaxen
87.5kg

Dienstag
Wanderung von Landsberg am Lech nach Schongau

Mittwoch, Bens Gym
Backsquat Ausmaxen: 180kg

Donnerstag, Bens Gym
Gewichtheben. Am Ende des Zyklus C&J ausmaxen
115kg
und 120kg Clean

Dienstag
Geburstags-Wod nachholen
28min AMRAP
28 Push Ups
28 Walking Lunges
1.min 1 Air Squat
2.min 2 Air Squats
……………

Sonntag

1 Stunde Bubble Soccer
mit den Jungs

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